砂糖に注意

市販のジュースなどにはたくさんの砂糖が入っていますね。何気なく飲み続けると身体に負担をかけます。できるだけ生の果物を食べたり、近くのわき水などを飲んで生命エネルギーを取り込みたいものですね。